第245章 健身
八方物流的一群狼崽子们，闲了一段时间，一个个早就全身不舒坦了。这回再次一开工以后，立即就都投进到了工作状态。李志忠在忙着学习充电，补充一些企业治理方面的知识；同时也在为八方制定着更为完善的治理制度。
苏铁像是上足了发条一样，不停的开端出差，筹备接通新的路线和站点。脚踏实地，一点一点的向实现“百城联运”的目标努力着。
杨小宝也没闲着，在忙着健身，尽快的恢复身材。
社会发展的越来越快，冀州市好玩的处所越来越多了。北站一条，也就是八方物流所在的街道上新开了一家健身会馆。老板挺会做人，刚开业就来街道上的老大哥公司拜山头了，还送给杨小宝十张十万金额的健身钻卡。
听说会所里好玩的东西不少，甚至射箭和擂台都有以后，杨小宝非常感兴趣，自己留了一张卡以后，剩下的都放在马淑娟那里让她发给其他员工。
这天杨小宝闲着没事儿，就跑来捧场了。会馆的老板亲身来迎接的他，冷暄一阵后，杨小宝就迫不及待的跑到健身区来玩了。
首先看到的就是举重区域了，这是一项传统的，布满阳刚气味的体育项目。杨小宝看到有几个小年轻蹲在地上，正在吃力的想要把杠铃抓起来。
教练在一旁领导着：“脚下要站稳，深呼吸！好！不错，110公斤！”
110公斤，就是220市斤，相当于一个成年胖子的体重了。而且还是抓举，普通人的确做不到这个程度，这已经算得上是大力士了。
被教练褒奖的人，是一个身高一米九高低的猛男，那一身鼓鼓囊囊的肌肉，着实气势凌人。
杨小宝饶有兴趣的走过往，对教练说道：“我可以试试吗？”
教练很热情道：“当然，来，你穿着上这套护具，我再给你讲解一下要点就可以试试看了。”
杨小宝笑呵呵道：“不用，刚才您讲解的时候我都闻声了。”
“那好，正好省点事儿，你试试看吧。”
杨小宝脱掉鞋袜，穿着上护膝护腕以后运动了一下手脚，就来到教练身边。
“小伙子，你是第一次吗？”教练问杨小宝。
“是的。”
“那好，新人的话，建议你先试点进门级的，先拿四十公斤的试试手，看你这块头应当没什么问题。”
倒不是教练看不起杨小宝，重要是杨小宝的身材一看就是比较匀称痩削的那种，不像是专业练过的。况且抓举这种项
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《山村故事》最新章节第245章健身,网址：
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苏铁像是上足了发条一样，不停的开端出差，筹备接通新的路线和站点。脚踏实地，一点一点的向实现“百城联运”的目标努力着。
杨小宝也没闲着，在忙着健身，尽快的恢复身材。
社会发展的越来越快，冀州市好玩的处所越来越多了。北站一条，也就是八方物流所在的街道上新开了一家健身会馆。老板挺会做人，刚开业就来街道上的老大哥公司拜山头了，还送给杨小宝十张十万金额的健身钻卡。
听说会所里好玩的东西不少，甚至射箭和擂台都有以后，杨小宝非常感兴趣，自己留了一张卡以后，剩下的都放在马淑娟那里让她发给其他员工。
这天杨小宝闲着没事儿，就跑来捧场了。会馆的老板亲身来迎接的他，冷暄一阵后，杨小宝就迫不及待的跑到健身区来玩了。
首先看到的就是举重区域了，这是一项传统的，布满阳刚气味的体育项目。杨小宝看到有几个小年轻蹲在地上，正在吃力的想要把杠铃抓起来。
教练在一旁领导着：“脚下要站稳，深呼吸！好！不错，110公斤！”
110公斤，就是220市斤，相当于一个成年胖子的体重了。而且还是抓举，普通人的确做不到这个程度，这已经算得上是大力士了。
被教练褒奖的人，是一个身高一米九高低的猛男，那一身鼓鼓囊囊的肌肉，着实气势凌人。
杨小宝饶有兴趣的走过往，对教练说道：“我可以试试吗？”
教练很热情道：“当然，来，你穿着上这套护具，我再给你讲解一下要点就可以试试看了。”
杨小宝笑呵呵道：“不用，刚才您讲解的时候我都闻声了。”
“那好，正好省点事儿，你试试看吧。”
杨小宝脱掉鞋袜，穿着上护膝护腕以后运动了一下手脚，就来到教练身边。
“小伙子，你是第一次吗？”教练问杨小宝。
“是的。”
“那好，新人的话，建议你先试点进门级的，先拿四十公斤的试试手，看你这块头应当没什么问题。”
倒不是教练看不起杨小宝，重要是杨小宝的身材一看就是比较匀称痩削的那种，不像是专业练过的。况且抓举这种项
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